Piernas lindas
Publicidad
Cómo conseguir las piernas perfectas
Tener piernas lindas no solo viene con la genética, sino que muchas veces lograremos tener unas piernas lindas con esfuerzo y trabajo. El esfuerzo es mediante una alimentación adecuada para evitar la aparición de la celulitis, y el trabajo mediante ejercicios y técnicas para tonificarlas.
Unas piernas lindas no sólo adornan la figura, sino que realzan los vestidos cortos, shorts, leggins, por supuesto la autoestima, y es por ese motivo que debemos cuidarlas para conseguir unas piernas armoniosas, sigue estos consejos:
Los mejores ejercicios para obtener piernas lindas son:
· Ciclismo
· Correr
· Caminar
· Saltar a la cuerda
· Ejercicios Step
· Subir escaleras
· Aparatos de gimnasia: escalador, caminador, escalador, bicicleta estática, pesas
Cuidados básicos para piernas lindas:
Masajes: Un masaje con aceites de hierbas una vez a la semana no solo reactiva la circulación, sino que además suaviza la piel dejándola tersa y suave.
Cremas: es necesario hidratar las piernas cada día, lo mejor es hacerlo por la noche luego de la ducha nocturna para que actúen durante la noche.
Baños de pies: Hacerlo una vez al mes. Poner los pies en remojo, con aceites perfumados, deja no solo los pies descansados, sino que las piernas tambien se los agradecerán.
Hacerse pedicuría: Una vez al mes mime sus pies, las piernas lindas dependen mucho de tener unos pies mimados. Elimine asperezas, callos, cutículas, etc.
Dieta adecuada: Evite alimentos que contengan azúcar, grasas y calorías, estos alimentos almacenan exceso de grasas y de arruinan la forma de su cuerpo, incluyendo las piernas. Reduzca este tipo de alimentos para tener piernas delgadas y bien formadas.
Depilación: Una buena depilación es esencial para tener piernas lindas. Elija el método de depilación que más se adapte a usted, puede ser láser, cremas depilatorias, maquinas depiladoras, cera, etc.
No exponga demasiado las piernas al sol, o en época veraniega use crema protectora de al menos factor 30.El exceso de bronceado es dañino para la piel, avejentándola prematuramente.
Evite estar muchas horas de pie o sentada, de esta manera evita la aparición de venas varicosas.
Si usted ya tiene varículas, no es tarde para tener piernas lindas, hay varios tratamientos para eliminarlas como escleroterapia, tratamientos láser, etc.
Como puedes ver, tener piernas lindas está al alcance de todas las mujeres, la línea que define tener piernas lindas o no es el cuidado y el trabajo por conservarlas bonitas, Espero pongas en práctica hoy mismo mis consejos.
Artículo: Piernas lindas
https://consultasmedicas.com/piernas-lindas/
Equipo de Consultas Médicas
>>> Terminar Definitivamente con la Celulitis <<<
Publicidad
Related Posts
24 Beneficios para motivarte al ejercicio
Dieta de los 4 días
Cómo se quitan las estrías con métodos convencionales
Tips para evitar las estrías
Tratamientos del Alzheimer alternativos
Comidas sanas para bajar de peso
Cómo bajar de peso después del embarazo
Como Retrasar la Regla
Cómo eliminar los lunares de modo natural
Consejos caseros para el acné
Entradas recientes
- Transfusión de Plaquetas
- Orina
- Beneficios de dejar de fumar
- Tratamiento para el Pelo
- Que es la Menstruacion
- Beneficios para la salud al realizar ejercicio en cinta de correr
- Cómo evitar las estrías
- Recuperación de la operación de várices
- Cremas para la celulitis
- Tus primeros días después de dejar de fumar
- Quemagrasas naturales
- HPV
- Glóbulos Blancos
- La Aspirina
- Cómo tratar el Alzheimer