Dieta de los 4 días

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Una dieta rápida

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Si lo que deseas es una dieta rápida con buenos resultados, te recomiendo esta dieta denominada “Dieta de los 4 días”, así es como su nombre lo indica dura solo 4 días. Si lo pones en práctica perderás de 2,0 a 4,5 kilos aproximadamente gracias a las reacciones químicas.

Considerando las siguientes recomendaciones:

En esta dieta se prohíbe las bebidas alcohólicas.
Los vegetales y carnes pueden consumirse preferiblemente con sal y jugo de limón o vinagre, también puedes utilizar aceite crudo (no frito).
Se puede intercambiar la comida y la cena.
No omitir ningún alimento de la dieta ni tampoco debes añadir “otros alimentos”, dado que la dieta de los 4 días se encuentra químicamente equilibrada.

PRIMER DÍA

POR LA MAÑANA
– Café solo
– 1/2 Pomelo
COMIDA
– Filete a la plancha
– Ensalada de lechuga y tomate
– una manzana
ANTES DEL ATARDECER
– Café solo
– ½ Pomelo
CENA
– 2 Huevos duros.
– Vainas cocidas (ya hervidas entremezclar con aceite crudo)
– 1 1/2 Pomelo. factor-quema-grasas

SEGUNDO DÍA

POR LA MAÑANA
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
COMIDA
– Filete a la plancha.
– Ensalada de lechuga y tomate.
– Un vaso con zumo de tomate.
ANTES DEL ATARDECER
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
CENA
– Coliflor.
– Vainas.
– Una manzana al horno (sin azúcar).

TERCER DÍA

POR LA MAÑANA
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
COMIDA
– Filete a la plancha.
– Ensalada de lechuga y tomate.
– Una manzana.
ANTES DEL ATARDECER
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
CENA
– Pollo al horno o a la plancha.
– Un vaso con zumo de ciruelas.

CUARTO DÍA

POR LA MAÑANA
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
COMIDA
– 2 Huevos duros.
– Vainas cocidas con aceite crudo.
– Un zumo de tomate.
ANTES DEL ATARDECER
– Café solo.
– 1/2 Pomelo.
CENA
– Filete a la plancha.
– Ensalada de lechuga.
– Un vaso de zumo de piña.

Importante: Como bien sabes, esta dieta es solo de 4 días, una vez finalizada debes descansar una semana. Luego puedes volver a aplicar esta dieta rápida.
Te repito si lo que buscas es obtener resultados positivos debes tomar acción ahora mismo.

 

Artículo: Dieta de los 4 días

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Equipo de Consultas Médicas

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