Los beneficios para la salud del RUAF

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Los beneficios para la salud del RUAF

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  El Registro Único de Afiliados de Colombia, también conocido como RUAF, es una base de datos que nos permite conocer todo lo relacionado con nuestra afiliación al sistema de salud, es decir, la información relevante del sistema de afiliados de la Seguridad Social de Colombia. Es importante que todos los afiliados conozcan las novedades […]

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Anemia

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Déficit de glóbulos rojos   Se dice que existe “anemia” cuando nuestros glóbulos rojos no son capaces de transportar el oxígeno necesario para cubrir las funciones del organismo-. En general puede deberse a: 1) Que en los glóbulos rojos haya carencia de las substancias que intervienen en el transporte del oxígeno – hemoglobina – (por ejemplo el […]

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Fracturas

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Las Fracturas Óseas Las Fracturas: cualquier hueso del organismo puede romperse (fracturarse). Sin embargo algunos suelen fracturarse con más frecuencia que el resto debido a su forma característica o a su posición más vulnerable (por ejemplo los huesos largos de los brazos y las piernas). Los huesos sólidos como los de la muñeca o los […]

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Los Nervios

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Los Nervios Centrales y Periféricos Los nervios están conformados por las neuronas que son la unidad atómica y funcional del sistema nervioso, es decir que son las células que lo componen. Estas células alargadas, se conectan unas con otras. De hecho, este sistema que conforman los nervios, es un enjambre de células interconectadas las que […]

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Herencias

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Herencia genética Sobre las herencias: Algunos caracteres físicos del hombre (color de piel, características de facciones, estatura, contextura, etc.) difieren tanto de unos lugares a otros que, desde muy antiguo, sirven a los antropólogos para clasificar a los hombres en los grupos que llamamos razas. Una de las primeras peculiaridades sobre herencias que se observaron […]

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Calcular Días Fértiles

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Cómo calcular los dias fertiles Desde la historia, los especialistas ginecólogos estudian y muestran el registro día a día de la temperatura corporal para así apreciar los cambios que experimenta e cuerpo de la mujer durante el período menstrual, por las variaciones hormonales ováricas (estrógenos y progestágenos). De esta manera se puede conseguir calcular dias […]

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Banding – Banda Gastrica

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Anillo Gástrico Autoajustable Banding, banda gastrica, y también conocida como banda restrictiva. El método consiste en colocar en la parte más alta del estómago una banda (esta operación es el banding gástrico o banda gástrica) que es como un anillo que deja una trayecto para el paso de alimentos de no más de 1 cm […]

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¿Qué es bueno para el colesterol?

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¿Qué mejora nuestro nivel de colesterol en sangre? Puede que usted se confunda al leer el titulo, sin embargo no está equivocado, cuando digo ¿que es bueno para el colesterol? me refiero al colesterol bueno, al que debemos mantener elevado para que limpie nuestro organismo, o sea, me refiero al colesterol bueno o HDL. Cuando […]

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Remedios naturales para el colon irritable

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Tratamientos naturales en el colon irritable Dentro de los remedios naturales para el colon irritable se citan un sinfín de infusiones e hierbas que han servido para la mejoría de este síndrome. No obstante, la clave para que funcionen completamente se basa en la constancia y la buena utilización. Entre ellos están: Infusiones de manzanilla, infusiones de […]

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Ejercicios de Calentamiento

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  Beneficios del Ejercicio El primer paso para vencer el sedentarismo se relaciona con el aumento de los ejercicios de calentamiento en la vida cotidiana. Las recomendaciones generales deben tender a disminuir los tiempos de inactividad y cambiarlos por estos ejercicios de calentamiento de leve intensidad que no impliquen un programa fijo de actividades. PEQUEÑOS […]

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