Atraso Menstrual

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Un retraso menstrual

 Atraso Menstrual

Atraso menstrual: sugerencias para manejar la ansiedad

El atraso menstrual en muchas oportunidades puede hasta generar situaciones de pánico en jóvenes inadecuadamente informadas. La mujer tiene la posibilidad de crear uno de los prodigios de la naturaleza, que es su capacidad de embarazarse y dar vida a un nuevo ser, el que comienza a crecer dentro de su cuerpo.

Durante el período fértil cada mujer dentro de su ciclo hormonal femenino presenta una etapa apta para embarazarse y otra no. Cada ciclo comienza con un nuevo sangrado, que no es más que la descamación del endometrio.

En la vida de la mujer, la menstruación aparece alrededor entre los 9 a los 15 años, por supuesto esto es relativo y propio en cada niña de acuerdo a su maduración y desarrollo; desde esa etapa la posibilidad de un embarazo se hace latente al mantener relaciones sexuales.

Hoy no trataremos puntualmente la menstruación en si sino la ansiedad por atraso menstrual. Atraso Menstrual

El periodo de menstruación de una mujer varía entre 21 y 28 días, la ovulación (es decir cuando el ovulo está listo para ser fecundado) ocurre aproximadamente entre los días 13-15, corresponden a los días de mayor potencial fértil, y si no utiliza métodos anticonceptivos cuando mantiene relaciones sexuales, la posibilidad de que ocurra un embarazo es muy alta.

Por distintos motivos, una mujer puede fallar en utilizar un método anticonceptivo, por ejemplo: olvidarse de tomar la pastilla anticonceptiva, o incluso estar algo insegura de haber utilizado correctamente el anillo vaginal o el diafragma, también puede caber la posibilidad de que un preservativo se rompa. Si a ello se le agrega un atraso menstrual pueden aparecer situaciones de angustia y ansiedad.

Que factor juega la ansiedad en el atraso menstrual

La ansiedad que puede sufrir la mujer por diversas causas, puede a su vez generar o prolongar un atraso menstrual, el cual no siempre es signo de embarazo pero esta ansiedad o estrés es suficiente para alterar un ciclo menstrual normal.

La ansiedad puede por sí sola causar un atraso menstrual, sin que la mujer esté embarazada. Saltarse períodos menstruales es un problema común entre las mujeres, y la ansiedad puede ser la causante de que su organismo reaccione de esta forma.

La mujer somatiza un cuadro no adecuadamente tolerado de trastorno de su ansiedad.

Efectos de la ansiedad en el atraso menstrual

El estrés y la ansiedad producen naturalmente cambios en nuestro organismo, que pueden impactar en otros procesos del mismo. Una hormona conocida como el Gn RH u hormona liberadora de gonadotrofina, controla el funcionamiento del tiempo de la ovulación de la mujer, puede ser perjudicada cuando el cuerpo libera la hormona del estrés.

Cuando la ansiedad va en aumento, más desfasado se puede encontrar el ciclo menstrual, es por eso que lo primero que debe controlarse y tratarse es la causa que genera ansiedad. La ansiedad puede ser causada por varios factores: por ejemplo un examen importante, problemas familiares, problemas económicos, etc.

Si la causa de un atraso menstrual no es un embarazo debe buscarse la raíz del problema, porque en general la ansiedad seguirá en aumento y terminará siendo un círculo vicioso. Por supuesto primero se deben descartar otros problemas que pueden atrasar la menstruación.

Posibles causas del atraso menstrual diferentes del embarazo:
  • Ciclo irregular
  • Aumento de peso
  • Pérdida de peso
  • Trastornos de la Ansiedad
  • Ejercicio intenso
  • Anticonceptivos
  • Trastorno de la tiroides
  • Síndrome de Ovario Poliquístico
  • Problemas hormonales
  • La pre-menopausia
  • Enfermedades
  • Medicamentos
  • El estrés
  • Cambios emocionales
  • Cambios en el horario
  • Viajes
  • Lactancia

Si sufres algún atraso menstrual por cualquiera de estas causas, nuestro consejo es que consultes a tu ginecólogo, para descartar primero cualquier problema serio, y si finalmente se diagnostica que es por ansiedad, también hay muchos métodos que pueden ayudarte a manejarla para normalizar tu ciclo.

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